Rusko zvono je tradicionalni rekvizit za dobar trening
Rusko zvono, poznato i kao girja ili kettlebell, predstavlja još od davnina dobro poznati tegovi koji se koriste u funkcionalnom treningu i vežbama snage. Uglavnom su napravljena od livenog gvožđa i imaju oblik kugle sa ravnim dnom, dok se na gornjoj strani nalazi zakrivljena ručka. Ručka omogućava čvrsto držanje i manipulaciju zvonom tokom različitih vrsta vežbi, kao što su zamasi, trzaji, čučnjevi i podizanja iznad glave.
Težina ruskih zvona može varirati, obično počinje od 4 kg do 20kg ili više, što omogućava prilagođavanje intenziteta treninga u zavisnosti od fizičke spremnosti i vaših ciljeva. Vrhunskog su dizajna i dolaze u različitim bojama što će Vas dodatno motivisati i učiniti trening zabavnijim.
Rusko zvono je izuzetno efikasno za razvoj eksplozivne snage, aerobne i anaerobne izdržljivosti, kao i za poboljšanje koordinacije i ravnoteže. Osim toga, vežbanje sa ruskim zvonom može pozitivno uticati na sagorevanje masti, jer aktivnosti koje ih uključuju zahtevaju veliku potrošnju energije. Dakle, mršavite zdravo i izgledajte savršeno uz pomoć ruskih zvona!
Možemo se pohvaliti izvanrednom prodajom naših ruskih zvona, nadaleko prepoznatljivih po vrhunskom dizajnu, kvalitetu i odličnoj ceni. Ring rusko zvono možete kupiti po najboljim cenama, a uz to rado dajemo popuste.
Kettlebells – savršen fitnes rekvizit za celo telo
Kettlebells su jedan od najpopularnijih i najviše korišćenih tegova u svakoj teretani, ali isto tako mogu biti sjajni za vežbanje kod kuće. Omiljene su kako među osobama koje su odavno u treningu tako i početnicima. U našoj ponudi možete naći kettlebell-ove napravljeni od PVC materijala sa punjenjem, čelika sa slojem vinila u raznim bojama, ili se možete opredeliti za livene Ring kettlebell-ove po izvanrednim cenama. Svaki od njih je odličan za izvođenje svih vežbi i treniranje celokupnog tela. Odlični su za agilnost, kardio trening, izdržljivost, čučnjeve, iskorake i mnoge druge vežbe. Tekstura ručki je takva da omogučuje bolji hvat, ne rđa i sprečava klizanje tokom vežbanja.
Na tržištu smo jako dugo, a jedan od razloga zašto je to tako jeste vrhunska prodaja fitnes kućne opreme, među kojom kettlebells zauzimaju zavidno mesto. Osim što su jednostavni za korišćenje, zauzimaju jako malo prostora što ih čini omiljenim rekvizitom svake kućne teretane.
Girja od 2kg ,4kg ,6kg ,8kg ,10kg ,12kg ,16kg
Ono što našu prodaju podstiče jeste itekako najveći asortiman koji uključuje girje u različitim težinama kako bi svako od vas, shodno svojim potrebama i mogućnostima odabrao onu pravu i efektivno vežbao.
Girja od 2kg idealna je za početnike kako bi naučili pravilnu tehniku izvođenja vežbi, a takođe i girja od 4kg. Girja od 6kg namenjena je za nijansu iskusnijim vežbačima, odlična za aerobne treninge i za poboljšanje izdržljivosti. Girja od 8kg je standardna početnička težina za žene i koristi se za raznovrsne vežbe, uključujući zamah, goblet čučnjeve, i podizanje iznad glave.
Za intenzivnije treninge snage možete se opedeliti za girju od 12kg dok je girja od 16kg standardna težina koju muškarci najčešće koriste za jačanje mišića i povećanje snage. Za iskusne i još naprednije vežbače obezbedili smo girje u još većim težinama, do čak 24kg.
Sigurni smo da ćete upravo kod nas pronaći Vašu idealnu girju za vežbanje. Iskoristite popuste koje često dajemo i odradite najjače trenige snage.